Bonjour à toi belle lumière,
En cet automne et dans les jours froids se rapprochant, ce stage de pranayama est une invitation à venir faire le plein d’énergie de Vie pour se donner un regain de Vitalité au Corps et à l’Esprit !
Découvrir des techniques de respirations ainsi que de nutrition : prendre soin de son corps et savoir recharger ses batteries de manière autonome et sur du long terme !
Par la Respiration consciente, que j’appelle le Souffle et divers pratiques corporelles et méditation dynamique, je vous guide pendant ces deux jours à retrouver votre pleine vitalité et à l’expanser !
Avez-vous conscience de l’importance d’intégrer dans son quotidien, une respiration consciente, jusque dans vos actions, vos mots, vos pensées ?
Mon premier enseignant spirituel me disait toujours » La Radiesthésie n’est pas un concours d’apnée! «
Je me suis rendu compte avec du recul, que dans beaucoup de pratiques spirtituelles externes, on oublie la respiration consciente.
Si on bloque la respiration, l’énergie ne peut circuler librement dans nos différents corps.
Durant ces deux jours vous vivrez et expérimenterez :
– Réveils énergétiques : Pratiques matinales d’asanas, de mantras et de sat-cria
( Assouplissements dynamiques avec respirations, chants d’ouvertures… )
– Chakra Breathing ( Meditation dynamique d’Osho ),
– Harmonisation des chakras,
– Equilibre des Nadis ( les canaux d’énergies alimentant nos chakras ),
– Technique d’évacuation des toxines corporelles, apanas,
– Ré-apprendre à respirer avec son ventre, sans perturabations ou arrêts,
– Meilleure circulation dans le Hara,
– Respiration du Feu,
– Cohérence cardiaque,
– Méditations guidées,
– Partages sur la nutrition, les polarités Yin & Yang des aliments de notre alimentation,
Jus de dragon.
– Relaxation avec les instruments ( Flûtes amérindienne, flûte de pan, Harpe… )
Infos pratiques pour ce stage :
– Dates et Horaires : Le Weekend du 20 et 21 Novembre
– Horaires de journée pendant le stage : 10H00 – 18H00.
– Lieu : Lieu-dit Peyre, Clos de Peyre, 33220 Fougueyrolles
– Prix des 2 jours de stage : 180€.
– Repas : style auberge espagnole, chacun prévoit quelque chose et nous partageons l’alchimie culinaire en groupe ( repas végétariens recommandés )
– Hébergements possible sur ce lieu, nombre de couchages limités, aussi de nombreux gites et chambres d’hôtes sont présents tout autour du lieu de stage.
Inscriptions à contact@desjardins-kevin.com ou au 06 77 00 18 97.
Joie de t’accueillir et de partager ensemble !
Chaleureusement,
Kévin Desjardins